En Viva 1A IPS estamos comprometidos con tu salud oral, por esto, te damos las principales recomendaciones para el cuidado de tu boca.
- Cepilla tus dientes diariamente
- Cambia tu cepillo de dientes con regularidad
- No compartas tu cepillo dental.
- Realiza la limpieza lingual
- Utiliza crema dental con flúor
- Usa hilos dentales
- Utiliza enjuagues bucales
- Mantén una buena hidratación
- Lleva una dieta sana y variada
- Disminuye el consumo de alimentos azucarados
- Elimina o reduce el consumo de tabaco
- No te excedas con el uso de blanqueadores dentales
- En niños/as de 2 a 7 años, ancianos, personas con discapacidad física y/o mental, debe realizarse el cepillado con supervisión de padres o adultos.
- Si tienes prótesis dental u ortodoncia removible, límpialos con cepillo y crema dental y retíralos al dormir.
- Si tienes aparatología ortodóntica, utiliza cepillo de cerdas duras, enhebradores e interproximales.
